Circuito de Manutenção na Marginal da Moita

Observações: Integrado na ciclovia, a Marginal da Moita disponibiliza agora um circuito de manutenção composto por quatro equipamentos de fácil utilização e que permitem trabalhar diversos grupos musculares ao ritmo de cada um.
Equipamentos Disponíveis: Surf - Desenvolve e mantém a musculatura da cintura pélvica da zona abdominal e lombar; reforça a estabilização dos membros superiores;Leme - Desenvolve a potência muscular dos ombros; melhora a flexibilidade geral das junções/articulações do ombro, pulso, cotovelos e clavículas;Balança - Reforça e desenvolve a musculatura dos membros inferiores e da cintura pélvica;Jogo de Cintura - Exercita a cintura e ajuda a relaxar a musculatura da cintura e costas; aumenta a agilidade e flexibilidade da zona lombar;